Burza hormonalna i emocje w ciąży

Nawałnica hormonalna to coś, na co powinna się przygotować każda kobieta w czasie ciąży. Co warto wiedzieć o hormonach? I czy na pewno tylko one winne są huśtawkom nastrojów, kryzysom emocjonalnym i kaprysom podczas ciąży?

Hormony umożliwiają sprawny przepływ informacji między różnymi organami naszego ciała. Hormony są substancjami transportowanymi wraz z krwią po całym organizmie w celu regulowania procesów biochemicznych zachodzących w tkankach. Do przysadki mózgowej nadzorowanej przez podwzgórze przekazywane są dane o zgromadzonych w różnych częściach organizmu zapasach hormonów lub o niedobrze hormonów.

 

Analiza zebranych przez przysadkę mózgową danych służy utrzymaniu optymalnej wewnętrznej równowagi hormonalnej organizmu, czyli homeostazy. Jeśli okaże się, że jakiegoś hormonu brakuje, to właśnie przysadka wydziela hormon stymulujący, który pobudzi określony gruczoł dokrewny do jego produkcji.

 

Homeostaza, będąca zdolnością do trwania w równowadze jest niezwykle ważna z punktu widzenia organizmu. Dlatego hormony, ich nadmiar lub brak decydują o naszym zdrowiu, nastroju, a nawet fizycznym wyglądzie.

 

Organizm kobiety jest szczególnie narażony na różne wahania się poziomu hormonów.

 

Zespół napięcia przedmiesiączkowego, na który uskarża się co druga kobieta uznaje się często za efekt zaburzeń hormonalnych. Kiedy to z końcem cyklu miesiączkowego następuje nadmierne wytwarzanie estrogenów z jednocześnie występującym niedoborem progestagenów.

 

Zespół objawów fizycznych, emocjonalnych oraz psychicznych związany z napięciem przedmiesiączkowym najlepiej obrazuje diabolicznie kreślony przez specjalistów medycznych obraz organizmu pozbawionego wewnętrznego spokoju i równowagi. A zaburzenia hormonalne podczas ciąży są dużo silniejsze niż te towarzyszące cyklowi miesiączkowemu. Czy jednak wszystkie kaprysy, humory oraz huśtawki emocjonalne kobiety w ciąży wiążą się z burzą hormonalną w jej organizmie, czyli wahaniami poziomu hormonów?

 

Ciąża nie jest chorobą, jest jednak odmiennym stanem fizjologicznym. Można zauważyć i często łączy się postępujące, tymczasowe zmiany w reakcjach organizmu z zaburzeniem poziomu hormonów. Chociażby mechanizm pojawiania się nudności i wymiotów w ciąży nie został jednoznacznie poznany, ale za jedną z podstawowych przyczyn uważa się zmiany w stężeniu hormonów płciowych. Więcej przeczytasz o tym w artykule Katarzyny Korczak Nudności i wymioty w ciąży.

 

Nie bez znaczenia jest więc wpływ hormonów na zachowania, emocje i uczucia kobiety w ciąży. Warto jednak pamiętać, że nawet najbardziej wyczekiwana i planowana ciąża wprowadza radykalne zmiany w życiu i ciele kobiety. Za zmianami mogą zaś podążać huśtawki nastrojów.

 

Okazuje się, że przez lata lekceważono wpływ diety w ciąży na zachowanie przyszłej matki. Tymczasem zmiana nawyków żywieniowych, jak też 'jedzenie posiłków dla dwojga' może powodować w organizmie wahania poziomu wielu składników mineralnych i witamin, których braki lub nadmiar skutkują przemęczeniem, stanami depresyjnymi lub gwałtownymi, emocjonalnymi wybuchami radości lub złości.

 

Warto też docenić wszelkie bodźce środowiskowe, z którymi zmaga się zarówno kobieta w ciąży, jak i przyszła mama. Najróżniejsze czynniki socjologiczne i psychologiczne również mogą okazać się współodpowiedzialne za wahania nastroju w ciąży. Dlatego tak niezwykle istotne jest pełne ciepła wsparcie emocjonalne okazane kobiecie przez osoby najbliższe zarówno podczas ciąży, jak i po porodzie.

 

PARTNERZY

 

2016-02-07