Połóg to czas następujący po ciąży i porodzie. Rozróżniamy połóg bezpośredni i są to pierwsze 24 godziny po porodzie, wczesny połóg, czyli pierwszy tydzień po porodzie oraz późny połóg, który ma miejsce do sześciu tygodni po przyjściu dziecka na świat.

 

Na ogół w ciągu sześciu tygodni po porodzie zmiany ciążowe w organizmie kobiety ustępują, a ustrój wraca do stanu sprzed ciąży. Anatomiczne, morfologiczne i czynnościowe zmiany ciążowe ustępują wolniej lub szybciej, ale z procesem następujących zmian może wiązać się pewien dyskomfort.

 

W ciągu pierwszych dni po porodzie możesz odczuwać ból, który świadczy o zwijaniu się macicy, która wraca do stanu przed ciążą, czyli zmniejsza się niemal dziesięciokrotnie. Ból przede wszystkim może być odczuwalny w ciągu karmienia piersią. To oksytocyna jest odpowiedzialna zarówno za skurcze macicy, jak też za wypływ mleka z piersi.

 

Ze zmianami macicy związana jest też wydzielina dróg rodnych. Podczas wczesnego połogu wydzielina dróg rodnych ma krwisty kolor. Po tygodniu staje się różowawa, a następnie wydzielina staje się brązowa. Po mniej więcej dwóch tygodniach wydzielina zmienia się w śluz, który zanika na ogół w szóstym tygodniu po porodzie. Obfite i nasilające się krwawienie w trakcie połogu lub odchody połogowe o gnilnym zapachu wymagają powiadomienia o tym lekarza.

 

Pochwa kobiety wraca do stanu sprzed porodu w okresie trzeciego tygodnia połogu. Na ogół wejście do pochwy pozostaje swobodniejsze niż przed ciążą.

 

Połóg znacznie zmniejsza objętość krwi w wyniku intensywnego procesu wydalania moczu oraz utraty krwi w trakcie porodu. Przed porodem organizm kobiety może mieścić w sobie ponad sześć litrów krwi i zmniejszyć objętość do czterech litrów w ciągu trzech pierwszych tygodni połogu.

 

W ciągu pierwszych dni po porodzie mogą nastąpić trudności w oddawaniu moczu i stolca. Może też dokuczać mimowolne popuszczanie moczu.

 

W czasie połogu następuje też gojenie się ran poporodowych, takich jak rana po oklejeniu łożyska, rana po nacięciu krocza oraz rana po cesarskim cięciu.

 

Niestety, z tym okresem w życiu kobiety powiązane mogą być też zakażenia połogowe. Ich przyczyną bywa zakażenie rany jamy macicy lub rany kanału rodnego albo krocza. Zakażenia połogowe dotyczą najczęściej dróg rodnych, układu moczowego lub gruczołów piersiowych. W wypadku utrzymywania się ponad dobę temperatury ciała powyżej 38 °C należy skontaktować się natychmiast z lekarzem.

 

W ciąży następuje spowolnienie perystaltyki jelit. To efekt w działania hormonów, również płód może utrudniać prawidłowe krążenie krwi i powodować zastoje. Dieta uboga w błonnik i spożywanie zbyt małej ilości płynów wywołuje zaparcia. W połogu mogą więc dokuczać hemoroidy.

 

Zmiany zachodzące w organizmie kobiety po porodzie mogą też wpływać na huśtawki nastrojów. Burza hormonalna przybiera różne oblicza. Dawka oksytocyny i endorfin może być początkowo zbyt mała. Generalnie też podczas połogu redukuje się stężenie hormonów ciążowych w organizmie kobiety.

 

Popularne bywa krótkotrwałe przygnębienie poporodowe (baby blues), rzadziej dochodzi do stanu depresji poporodowej. Ważne jest, żeby podczas połogu bliscy otaczali młodą mamę opieką i wsparciem. Ze zrozumieniem przyjmowali jej huśtawki nastrojów, niezadowolenie i drażliwość.

 

2016-01-11